💛 Min metode - KLAR indefra
Vi arbejder ikke kun med de symptomer,
du mærker lige nu
– men med det, der ligger under.
💛 KLAR indefra
Et transformationsforløb – fra indsigt til varig forandring
Til dig, der er træt af at arbejde med symptomerne
og længes efter at komme ind til det, der ligger bag.
💛 Hvorfor virker det her anderledes?
De fleste forsøger at ændre deres tanker, følelser eller adfærd.
Men hvis du ikke forstår sig selv,
og hvad der ligger bag,
vil du ofte ende samme sted igen.
I KLAR indefra arbejder vi ikke kun med symptomerne.
Vi arbejder med grunden og indsigten.
✨ Min metode: KLAR indefra
Vi arbejder i lag – med dig, som et helt menneske.
💛 K – Kernen
Hvem er du, når du ikke er styret af tilpasning?
Vi starter med din essens.
Den du er, når du ikke prøver at leve op til noget.
Den du er født til at være.
Her arbejder vi med bl.a. Enneagram og Human Design,
så du får en dyb forståelse af dig selv.
👉 Du begynder at se dig selv klart
– ikke som du har lært at være, men som den du er.
🌿 L – Lagene
Hvad har lagt sig ovenpå dig og skygger?
Du har gennem livet udviklet strategier for at passe ind, beskytte dig selv og blive accepteret. Det har vi alle gjort - men det kan komme til at spænde ben for en på sigt.
Her folder vi det ud:
dine mønstre
dine tanker og følelser
dine leveregler
din måde at reagere og kontrollere på
👉 Du forstår, hvorfor du gør, som du gør
– og begynder at se igennem det, der ikke længere er dig.
🌊 A – Accept og taknemmelighed
Hvad skal du stoppe med at kæmpe imod?
Du lærer at skelne mellem:
det du kan ændre og
det du må acceptere.
Når du slipper kampen mod dig selv,
frigiver du ro, energi og styrke.
👉 Her begynder du at mærke en indre ro,
du måske ikke har oplevet før
✨ R – Retning
Hvordan vil du leve dit liv fremadrettet?
Nu samler vi det hele.
Du begynder at tage nye valg – ikke ud fra frygt og skam
men ud fra det, der føles rigtigt for dig.
👉 Du står stærkere i dig selv
og begynder at leve mere indefra
🌿 Det du vil opleve
Når du arbejder i dybden med dig selv, vil du opleve:
mere ro i kroppen
mindre tankemylder
større klarhed
stærkere selvforståelse
mindre behov for at tilpasse dig
mere energi og overskud
frihed til at være dig
💫 Forestil dig…
At du ikke længere skal kæmpe for at være god nok.
At du kan mærke dig selv – og stole på det.
At du ikke bliver styret af dine tanker,
men kan være i dig selv med ro.
At du står stærkt i dig selv
– uden at miste dig selv.
✨ Forløbet indeholder:
10 personlige 1:1 samtale sessioner
(hvor vi arbejder i dybden med dig)
2 terapeutiske massager
( hvor du slipper det der er bundet i din krop)
Videomateriale før hver session
(så du er forberedt og får endnu mere ud af vores tid)
Arbejdsopgaver og refleksioner
(som hjælper dig med at integrere det i din hverdag)
Løbende sparring på sms
(så du ikke står alene mellem sessionerne)